拓展目的

　　在技术培训、个人发展或职业教育课程后，人们在行为上会有所改变。本练习通过让学员自己跟自己签一份合约，为巩固这些有益变化提供一种正式的后续措施。

　　准备工作

 形式 个人完成

 时间 20分钟

 材料 每人一张活页表格、一个信封、一枚邮票

 地点 不限

 用途 

 （1）在需要监督的对象身上普遍适用

 （2）学习自我激励

　　规则程序

　　1、在课程接近尾声时，给每位学员发一张活页表格。

　　2、对学员说，在课程中已经讲授了大量内容，能否把这些知识运用到工作中去，取决于他们自己。

　　3、给他们足够的时问填写这份表格，再把空白信封发给他们，让他们写上自己的地址，把填好的表格放入信封中，封上口，交给你。

　　4、在课程结束两三周后，贴上邮票，把信寄给学员。

　　问题讨论

　　1、填写这份合约对于你和你的行为产生了什么影响?

　　2、有多少人认为自己能够做到自己应该做的事?

　　3、有什么阻碍力量会使你很难，甚至不可能履行你的诺言?

　　改进建议

　　可以在培训结束一个月以后再发出信件。

　　拓展评论

　　1、必要时可以修改合约条款，使其更适合于不同的培训课程。

　　2、及时地提醒，让员工坚持自己的决定。