温泉

▲干蒸房

▲干蒸房

云洞岩

漳州市区唯一一个国家4A级旅游景区

被誉为“闽南第一洞天”、“福建第二碑林”、“丹霞第一洞天”、“闽南第一碑林”的风景文化名山，有大小洞穴四十余处，历代各体书法题刻二百余处。因山上有一石洞，天将降雨，云雾从洞中飞出，雨霁天晴，云雾又飘回洞里，故名云洞岩。

云洞岩

镇海角

漳州古城

08:00厦门SM一期肯德基门口集合出发前往龙海市。

09:00前往前往【镇海角】，游览镇海角（温馨提示：由于该景点大车过不了，需步行20分钟左右上山看灯塔~），去过垦丁的人都会记得那片草地，面向大海春暖花开。在福建漳州龙海的海边也有这么一小块草地，来这里，会感觉到面对大海春暖花开的心情，那就是镇海角。村子很安静，就一条大道，一路前行，便是大海。远远地就瞧见灯塔，走近才发现，旁边还有一个旧灯塔，看起来像个孤独的老人，默默地守候着每一个潮起潮落。海水很清，清的可以看见每一粒沙子的流动。

12:00前往餐厅，享用午餐。

13:00前往游览【火山岛景区】，火山岛是中国十大最美海岛，素有福建小垦丁之称，新晋的网红小岛，风靡小红书和Instagram缤纷热气球、网红小巴士、天空之镜、天空迴廊纪念碑谷已经掀起一股打卡的热潮。

参观【香山主景区】：火山岛标志碑：由简单的三根暗白色的花岗岩与两根黑色玄武岩构成，整个标志碑蕴含火山的特色。房车营地：经过中国目前最大的纯美式房车营地。古堡休闲中心：（注：重新装修中）海誓山盟台：这是一块由数万根玄武岩节理构成的心形平台，随潮水的涨落而隐现。巨龙界海（小龙头）：一条呈东西走向的玄武岩脉，退潮后自然露出，涨潮时隐藏在海里。情人湾海滩：平缓沙滩上，散落着无数远古火山喷发带来的黑色玄武岩块。它们经过亿万年的海水冲刷、沧桑演变，现在给我们的是一种宁静而志远、沉稳而饱满的岁月痕迹。望海上帆影点点，听海风徐徐入耳，弄潮、踏浪……

可自愿自费游览【纪念碑谷】，这座灵感来自La Muralla Roja的粉色城堡错落的结构梦幻而甜蜜的色彩充满浪漫的气息，也可自费玩耍各类花式娱乐项目射箭、海边滑梯、卡丁车滑翔伞、丛林滑道“海、陆、空”全部玩到过瘾！体验过这些腺上激素爆棚的项目才知道约会除了看电影，还能这么玩。

16:00前往【多棱温泉酒店】，享用晚餐后办理入住，稍作休息。

19:00前往温泉区体验温泉。多棱酒店温泉属于海水温泉，表层温度65℃，PH值6.9 , 水质中性温和。富含氯、 钠、钙、铁等多种对人体有益的微量元素，能使人体恢复机体功能，快速消除疲劳，可增进血液循环，促进新陈代谢，活化组织细胞，从而达到舒筋活血、强身健体。是一种享受型的理疗和保健作用的纯天然地热水。园区共有30个温泉池，种类繁多，除了漩涡温泉 还特别推出，养生池 ，如首乌池、当归池、艾草池，薰衣草池、玫瑰花池。温泉区内还有600㎡游泳池，具备17种功能，共57组喷头组成的大型SPA功能池，提供各式各样的干湿蒸房，此外还有儿童游乐场，在大人享受泡汤的放松与惬意之时，小朋友也能开心玩耍。

08:00早餐后乘车前往【云洞岩】景区，云洞岩被誉为“闽南第一洞天”、“福建第二碑林”、“丹霞第一洞天”、“闽南第一碑林”的风景文化名山，有大小洞穴四十余处，历代各体书法题刻二百余处。因山上有一石洞，天将降雨，云雾从洞中飞出，雨霁天晴，云雾又飘回洞里，故名云洞岩。云洞岩风景区的主峰海拔280米，景区规划总面积12.6平方公里，外围保护地带5.5平方公里，分为云洞岩、岭兜山、瑞竹岩、长山、大石五个景区。多为丘陵地带，属南亚热带海洋性季风气候，一年四季均适宜游览。云洞岩景区的“盐鸡”是当地很有特色的小吃，将新鲜全鸡用海盐全部包裹，用木柴加热蒸制，香气扑鼻，回味无穷！

10:00前往【江东古桥】，江东古桥是我国古代十大名桥之一。它与泉州的洛阳桥，晋江的安平桥，福清的龙江桥合称为古代“福建四大石桥”。近年又被《世界之最》书籍列为世界最大的石梁桥。2001年经国务院批准，列为第五批全国重点文物保护单位。

12:00前往【漳州古城】，享用午餐，后游览漳州古城，古城是漳州最有价值的核心区，同时也是全国第一个国家级文化生态保护区--闽南文化生态保护实验区的重要组成部分，参观孔庙（又称文庙）就坐落于古城之内，它是我国四大孔庙之一，也是漳州城内最大的古建筑群，国家级重点文物保护单位。始建于宋庆历四年（1044年）。历史上，朱熹、郑成功、黄道周都曾到此庙祭祀孔子；南宋建炎年间（1127-1130年），孔子后裔避兵入漳，居住于此，其子孙世代相传住于庙内直至明正德年间。（街区两旁分布着漳州传统的特色小吃：网红四果汤、漳州传统卤面、阿国面煎粿、胖姐古早味莲子圆、豆花粉丝等让人回味无穷）

15:30结束行程，返回温馨的家。

 以上行程以及游览时间，导游有权调整。

1、用车：空调旅游大巴车，一人一正座；

2、住宿：五星级多棱温泉酒店；

2、含餐：1早3正，不享用不退；

3、门票：含以上所列景点首道大门票，多棱温泉门票；

4、导游：全程全陪导游服务。

备注：客人确认报团后出发前三天退团，需产生损失400元/人；当天取消费用全损不退！

1、因不可抗力因素而需要更改行程时所产生的一切费用；

2、1.2米以下儿童不含床，不含早餐，不含门票、超高现补；

3、团费包含的内容中未注明或行程内注明费用自理的项目；

4、计划外的其它一切费用；

5、不含旅游意外险，建议游客自行购买。

■空腹、饭后不宜立即泡汤，泡汤与吃饭时间至少应间隔0.5~1小时，因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。

■酒后或饮酒过量不可立即泡汤，因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外，泡汤期间要多补充水分。

■长途舟车劳顿、情绪极度兴奋、剧烈运动后、睡眠不足或熬夜用脑过度时，不宜随即泡汤。

■女性生理期时，孕妇、手术过后体质虚弱者不宜泡汤。

■容易失眠的人，不要长时间浸泡，以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，如有头疼、恶心、心悸感觉，则不宜再浸泡。

■皮肤有伤口、溃烂或对温泉过敏者不宜浸泡，以免伤口恶化；过敏性皮炎者慎入。

■皮肤病、传染性疾病等患者不宜浸泡。

■糖尿病、心脑血管等疾病者宜在医师指导下泡温泉。胰岛素依赖型糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

■癌症、白血病患者不宜泡汤。

■身体发烧体温过高、急性感冒发烧或其他急性病患者，最好不要浸泡温泉，以免加重病情。

1、根据当地气候准备应时衣物用品：

（1）不同的景点气候多变，老年人易受凉感冒，所以衣服要带够，以便随时增减。出门旅游一定要穿舒适，便于行走的鞋子、着装，请酌情带防晒霜、太阳帽、晴雨伞、墨镜、雨鞋等；上年纪的人带上手杖；请自备雨衣。安排好所需的行李，行李包中如果有易碎的东西请妥善保管。

（2）某些项目只有穿长袖衣裤才适合，因此女游客不要仅带裙子，长袖衣裤都必不可少。

（3）到野生动物保护区游览，应穿中性颜色的衣服，如棕色、米色和土黄色；鲜艳的颜色会令动物不安。同时，尽量穿长袖衣裤，以防被蚊虫叮咬。

（4）参加火车团或用不习惯酒店准备的一次性洗漱用品的请自备好洗漱用品。

2、提前检查身体，自备药品；

（1）临行前确保身体健康。如有体质较弱或者曾患病者必须坚持治疗，防止旧病复发。平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药。

（2）为防止水土不服或意外，个人可带些急救用品及常用药品，如绷带、创可贴、伤湿止痛膏、感冒药、晕车药、止泻药、消炎药、风油精、健胃药、抗过敏药等。有晕车史的要在乘车、乘船前半小时服药。

（3）参加高原、野外、长途旅游，旅行社不建议年龄较大或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残疾等不适宜旅游的客人参团旅游，如执意参加必须提前征得医生同意，备好药品，并征得家属子女同意，如因自身原因发生意外，责任自负。

（4 )把旅行路线留给自己的家人或与你联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和亲朋好友联系用的电话号码。

登山安全：病患者、孕妇及行动不便者，为了您的安全，建议不要参加或特殊情况请提前跟我们打招呼。

（2）集体行动：在登山活动中“个人主义”和“擅自冒险寻刺激”是非常危险的，会导致迷路、摔伤、遭受虫蛇侵扰（人多时它们会自然躲开）等情况，只有领队才会知道潜在的危险，所以不能离开队伍。擅自行动是非常危险的。在登山过程中还应该做到有次序、互帮互助，不能拥挤和催促他人。

（3）登山健康：在登山前一定要吃早餐，备好饮水，避免在登山时发生低糖晕厥等。尽量穿长裤以防蚊虫叮咬、草木伤脚。

4、出团时带好证件，如身份证、户口本等；

5、如行程中如有不适合个人体质参加的项目请量力。