发布时间：
2026-04-02
浏览：
4419
拓展目的
让学员明白境由心造的道理，在工作中保持一份平和的心态。
规则程序
1、分给学员们每人一张纸条，让他们写上自己今天不开心的事。
2、培训师将小纸条收上来，抽出其中几张，大声地念出来。这些不开心的事情，或许会是以下几种：
(1)上司的指手画脚。
(2)今天真倒霉，儿子不肯起床，迟到了，还被经理批评，一肚子委屈，真想哭。
(3)不该我负的责任偏偏算到了我的头上，烦死了。
问题讨论
1、为什么我们常常会认为自己是全世界最倒霉的一个，并且因为这样那样的小事，而搞得自己很不开心?
2、我们怎样才能克服这种不良的情绪，更好地投人到工作当中去呢?
拓展评论
1、我们常常喜欢羡慕别人，却并不了解每个人都或多或少地经历过一些不开心的事。
2、境由心造，我们会获得怎样的感受取决于以怎样的心态对待事物。保持良好的心境是学习和工作成功的关键。
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